原料：净牛外脊１０００克，葱头、胡萝止各１００克，番茄１５０克，面粉５０克，炸土豆条５００克。

   调料：食油１５０克，香叶１片，番茄酱１００克，精盐、胡椒粉各适量

   烹饪方法：将牛外脊洗净切成１０片，用肉拍子拍为薄片，用刀切断其筋剁成圆形，抹上少许精盐、胡椒粉腌片刻；葱头洗净切丝；胡萝卜洗净切片。番茄洗净切块，备用。把锅烧热后倒入食油，待油温５成时，放入沾过面粉的牛扒煎至黄色，捞出码入烤盘内，用余油将葱头丝，胡萝卜片、香叶炒至黄色，放入番茄酱油至油呈红色时，倒入牛肉清汤，番茄块用大火煮沸后，加入精盐调好口味浇在牛扒上，放入烤箱烤熟。食用时配上炸土豆条即可。

   特点：清香味浓。

   备注：炸土豆条制作方法请参阅俄罗斯菜肴“炸羊肉片”

打完酱油悄悄路过，回去练俯卧撑 除非你用显微镜才能看到我，哈哈哈

楼下的接上啊。别让贴字沉了。顺便发几个经典的外挂站，喜欢游戏的一定会尖叫的。
dnf外挂www.1w7s.com
传奇外传外挂www.jinan8.net
QQ自由幻想外挂www.idoler.cn
QQ寻仙外挂www.xunleicun.cn
传奇外传外挂www.wandaofeng.cn